日期：2025-07-11 12:30:04
美是一个永恒的话题，而对于美的标准，青春靓丽的容貌，纤细高挑的身材总得有一样，年轻时或许唾手可得。因此，很多人害怕衰老，担心身材走样，头发花白，即便用心打扮，也挡不住脸上的风霜。
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美丽与年龄是有关，不过，每个年龄段都有不同的美，我们不必带入同一个标准去束缚自己。二十岁的美是风华正茂，中年时的美是优雅气质，与容貌，身材无关。
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就像这位外婆，身形容貌都比较靠近普通人，在她的身上，我们更是可以看到，一位普通中年女性也能拥有老年时尚。
一、同样是大妈，为什么她能脱颖而出
你以为的60＋大妈VS实际上的
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美是有条件的，毕竟年纪大了，各方面也在走下坡路，容易丢失精气神儿，像很多中年女性会产生一种行将就木的心理而不去改变，自然与大妈无异，如果本身颜值、身材都不错，不打扮也无伤大雅。事实上，爱美乃是悦己，即便容貌普通也要拾掇好自己。
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自然老去的美比青春永驻更为耐看，就像本文的外婆，衣着优雅得体，仪态端庄，温柔显贵。
1.穿衣有品，优雅而知性
穿衣乃是人穿衣，而非衣穿人，这才是高级之处，我们不必因为潮流去选择一件衣服，毕竟，服装不是款式越新就越精致好看，与自身相匹配的穿衣风格是款式的首选。
》》成熟优雅
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当然，要凸显品味，就没有必要去选择老年装了，成熟优雅如裙装，比如旗袍，蜿蜒的曲线感，开叉式的裙摆，将女人的身材线条完美展现，女人味十足。精致刺绣点缀，再配上亮泽温润的翡翠手镯，更有出身书香世家之古韵。
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而旗袍配同色系披肩，更是增加了整体的层次感，也不会显得花哨。
》》干练知性
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换上西装，外婆摇身一变成为都市女郎，廓形撑起整体的立体感，复古绿色与黑色鞋子衬托其沉稳，印花及皮鞋上的皮扣削弱了西装的利落感，小高跟的设计更是增强了整体的气势。百褶裙的加入，更是轻松实现了风格的切换，更有女人味。
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同样是套装，这套就知性内敛了许多。
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外婆并不避讳一些看似与自身风格差距较大的服饰，硬朗一点的皮衣也有铁骨柔情，运动休闲风也能因为配饰和色彩变得精致有趣。
2.干净气质是最好的美容方式
中年女性其实不必刻意追求什么，天然去雕饰，看上去干净利索才是最好的美容方式。
①发型剪短，利落有型
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发型是一方面，不依赖于呆板扮嫩的黑长直，很多人到了一定年纪，容易出现发量稀疏、发质粗糙的困扰，黑长直反而显得油腻，难以打理，短发轻盈且更显蓬松。
②短发还要看脸型
整体蓬松＋三七分刘海
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不难发现，这位外婆的长相其实就是普通的长相，整体五官靠下，脸型饱满圆润，鼻子不高但圆润，整体看起来显年轻有气色，短发拉高重心，再加上三七分刘海遮住发际线和头顶的蓬松，整体的量感是平衡的。
因为下庭偏短的原因，发长有一定的影响，外婆选的位置最长大概在下巴处，发尾打造层次感，不会因齐耳显得中性，带一点卷发+毛流感更有女人味，也有减龄的效果。
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日常的打理只需要露出一侧的耳朵，如果穿得正式，即便是微卷发，毛流感也不要太过明显，会显得凌乱，打理一下慵懒不失精致。
②不妖艳更气质
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中老年群体在穿衣上其实很容易走极端，要么不打扮，面带沧桑感，不精神。而一旦打扮起来，就容易用力过猛，比如把喜欢的服饰，不管颜色，款式一股脑地搭配在一起，再挂上金银首饰，反而因色彩或设计过多显得花哨，不得体且有年龄感。
——少颜色，少设计
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穿衣要气质干净就需要懂得少即是多的原则，少颜色，少设计，比如无龄感服饰，没有年龄的限制，一条牛仔裤、一件白色背心，轻松实现一衣多穿。
色不过三
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带一点设计的款式成套穿，或者主色调选择大地色系这样的无彩色，鲜艳色可以作为配饰小面积出现，只为点睛不单调，且整体的色彩不超过三种。
也就是说，服装要有一体感，如果有配饰，服装和配饰不能同时出风头。
要浮夸就得单一
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中年妈妈少不了碎花，亮色的选择，看似浪漫风情，实际观感沉重，尤其是这种底色深碎花又浓又艳的款式，更容易暴露老态。碎花，亮色大多显得浮夸，实在不知如何挑选，不妨单拧出来，选择半裙，或者上衣等。
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如果是成片的碎花裙，真正能够帮助中年女人去除油腻感，增加浪漫优雅氛围的还得是这种底色干净淡雅，碎花不冗杂的，像外婆这样的小骨架身材还得注意避免大碎花。
③不化浓妆
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化妆并不是年轻人的专属，中年女性要提升气色也可以通过妆容来呈现，相比于浓妆艳抹，淡妆更显年轻，提气色，毕竟女人上了年纪肌肤活性减弱，容易脸垮，过浓的妆容会放大这一缺点。
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学习外婆将妆容的重心放在眉毛和底妆，和口红上，如果要添加眼妆，口红的颜色可以适当削弱，选择裸色，豆沙色等，日常单独提气色，可以选择正红色系。当然，日常也要注意唇部的保养，才能让口红更好的展现。
二、身材发福这样穿，打造贵气感
很多人说穿衣好看一定要有骨感美，身材发福的大龄女性的穿衣方向又是什么呢？还是以这位60岁外婆为例，更进一步来分析。
1.根据身形扬长避短
小骨架，要柔和廓形
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大廓形的服装可以让赘肉安放，撑起中年女性的精气神儿，但放在外婆的身上并不适用，反而显得空旷，撑不起来，虽然外婆是典型的上身壮，肩背厚实，手臂浑圆的苹果型身材，但她的身量小，属于小骨架，突出的廓形反而抢走人的风头。贴合身形尺寸的柔和小廓形更有修饰身形的作用，看上去从容得体。
适当宽松不紧身+高跟鞋
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另外，在单品的选择上，微胖女性要避免紧身衣，因为体态跟不上，紧身衣容易暴露疲态，但也不要过于的宽松，如果个子矮一点，衬得整体像土肥圆，适当宽松更显舒适，有张弛感。
比如这种有一点收腰的直筒裙，搭配中跟的高跟鞋，衬得身姿更挺拔，
有线条感要收腰，更显高显瘦
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从整体上看，穿衣要有线条感，相比于茧型，这种上V下A的X型更适合大部分女性，用松紧有度的针织搭配黑色半裙，优雅而知性。
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这种大宽摆的半裙更遮肉显瘦，不过，相比于容貌A字款，高腰线需要更为明显。
2.打造贵气感
颜色：
微胖女性其实很适合打造富贵感，选择高饱和度低明度的富贵色，比如酒红，墨绿等，搭配大地色系也不容易出错，更凸显高级感。
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也不是说只有鲜艳色有富贵感，一些浅色反而更温柔知性，适合夏季，比如莫兰色系等。
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如果是大面积的深色，比如宝蓝色，看似显白的背后其实更适用于白皮，黄黑皮穿一定要露肤，尤其是领口和手臂的部分。
配件
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提升贵气感，少不了配饰，对于外婆来说，除了手镯，手表、饱满有光泽的珍珠，身姿丝巾都是经常使用的。
材质：
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贵气更见于面料的质感，比如缎面，真丝，天丝等材质，即便是日常的舒适，也要多穿柔和棉质，即便衣服的设计与颜色不突出，也能体现品味高低，性价比高。
3.体态
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身材发福不显油腻，体态是关键，不管是站姿还是坐姿都没有弯腰驼背的现象，只见她她肩颈舒展，款款走来，更似丁香姑娘。
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写至最后：老年妇女的优雅更体现在内在，从容淡定的心态，睿智不惊，和良好的卫生习惯，作为护士，这是年轻时的外婆就要必修的功课。
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到了退休的年纪，她面带微笑，更是每天早上坚持跑步健身，学烹饪，插花，甚至还想去学习画画，用外婆的话说，退休了也要让自己充实起来，我想，这才是外婆比同龄人看上去显年轻的关键。QY
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